Cildin yapısı

Cildimiz birçok tabakadan oluşmakla beraber kısacası ana üç katmanda inceleyebiliriz:

*Dış tabaka (Epidermis): Cilt hücreleri, pigment ve proteinleri içerir.

*Orta tabaka (Dermis): Kan damarlarını, bazı kıl foliküllerini, yağ bezlerini ve sinirleri içerir. Epidermisin beslenmesini sağlar.

*İç tabaka (Subkutanöz tabaka): Bazı kıl foliküllerini, ter bezlerini, kan damarlarını ve yağ dokuyu içerir. Her tabaka cildin esnekliğini sağlayan kollagen ve elastin liflerinden oluşmuş bağ doku ile desteklenmektedir.
Cilde destek olan tedaviler cildin bu katmanlarına göre farklı faydalar sağlamaktadır. Örneğin kimyasal peeling epidermis üzerinde etkili olurken, lazer rejuvenasyon işlemiyle dermis tabakası hedeflenmektedir.

Cilt tipi nasıl belirleniyor?

Merkezimizde bakıma başlamadan önce kapsamlı bir cilt analizi yapılır ve böylece yağ, nem ve elastikiyet oranı göz önünde bulundurularak cildin yağlı, kuru, normal olgun ya da hassas olduğuna karar verildikten sonra, cildinize uygun programlar düzenlenir.

Cilt bakımı neden gereklidir?

Cildimiz UV ışınları, makyaj, serbest radikaller, sigara, stres, yanlış beslenme gibi nedenlerden dolayı zamanla dengesini kaybeder. Sadece estetik değil, sağlık açısından da cildimizin temizlik ve bakımına özen göstermek yaşımız ilerledikçe oluşacak kırışıklık ve deformasyon gibi problemlerin önlenmesi bakımından çok faydalıdır. Cilt bakımı cildin asitlik derecesini düzenlemek, gözeneklerin temizlenmesini ve sıkılaşmasını sağlamakta en önemli unsurdur.

Kimler cilt bakımı yaptırmalıdır?

20 yaşından sonra cildinde hiçbir problem olmayanların dahi ayda bir kez cilt bakımı yaptırması öneriliyor. Akne, sivilce tedavisi, hücre onarımı, nem oranının düzenlenmesi, ince çizgilerin azaltılması için uygulanıyor.

Clinic İstanbul’da cilt bakımı için hangi yöntemler kullanılıyor?

Kişinin günlük aktivitesini engellemeyecek lunch- time peeling, kimyasal peeling, gözeneklerin temizlenmesini sağlayan derin peeling’lerin yanı sıra, cilt tipi ve ihtiyacına göre serum, masaj ve akneyle sivilceleri kurutmak için maskeler uygulanıyor.

Hangi sıklıkta cilt bakımı?

Problemsiz ciltlerde ayda bir kez, ergenlik çağındaki sivilce problemleri için 15- 20 günde bir cilt bakımı yaptırmak yeterli oluyor.

Clinic İstanbul’da hangi ürünler kullanılıyor?

Sağlık bakanlığı onaylı, sadece enstitü kullanım ürünleri bulunan Fransız Sothys’ formülasyonları kullanılıyor.

Clinic İstanbul’da cilde yönelik başka hangi uygulamalar var?

Son teknoloji ürünü Lyra-i Nd: Yag Lazer’le cilt gençleştirme ve ince – orta kırışıklık tedavisinin yanı sıra mikrodermabrazyon da kullanılan yöntemler arasında.

Cilt sağlığı ve bakımı için genel öneriler

*Sigara ve içki içmeyin: İkisi de vücudunuzu zehirler ve geriye pörsümüş sarkık bir cilt bırakır. Sigara ayrıca ağız kenarındaki çizgilerin derinleşmesini hızlandırır.

*Uykunuza dikkat edin: Eğer yeterli derecede uyuyamıyorsanız, egzersiz yapın ve yüzünüzü soğuk su ile yıkayın. Uykusuzluğun yol açtığı çizgileri kapatmak için hafif bir nemlendirici sürün.

*Çok sıcak suyla yıkanmayın: Yıkanırken suyun kaynar derecede sıcak olmaması için önlem alın. Aşırı sıcak, cildi kurutur ve dokuları zedeler.

* Sağlıksız beslenmeyin: Sağlıksız besleniyorsanız deriyi koruyucu yaşamsal maddeleri alamıyorsunuz demektir. Ayrıca güneşin kavurucu ışınlarından uzak durmaya çalışın.

* Makyajınızı temizleyin: Gözenekleri tıkayarak toksinlerin cilt yüzeyine çıkıp atılmasını önler. Göz makyajı silinmediği takdirde bir göz iltihabına neden olabilir.

* Sivilcelerle oynamayın: Sivilce, deri dokularına zarar verir. Ayrıca enfeksiyonun çevreye yayılmasına neden olarak sorunu büyütür. Enfeksiyonlu bölgeye antiseptik krem sürün.

* Cildinize nazik davranın: Yüzünüzdeki ölü deriyi temizlemek için satılan bazı toz ya da kremler deriniz için fazla kaba gelebilir. Cilt tipiniz ne olursa olsun yüzünüze daima nazik davranın.

* Cilt tipine uygun ürünleri seçin.

* Çevreden biriken kirlerin, ter yağ gibi kişisel salgılarımızın ve dökülmekte olan ölü cilt hücrelerimizin temizlenmesi ikinci adımdır.

*En hafif temizlemeyle bile bozulabilen cildin üst tabakasındaki doğal nemlendirme sistemlerinin nemlendiricilerle takviye edilmesi önemlidir. Genel kural olarak vücuttaki nemi hapsetmesi açısından
nemlendiricilerin yüz ve vücut halen nemliyken kullanılması gerekir.

*UV ışınlarının verdiği hasarı önlemek için güneşten koruyucu kullanın.

*Normal cildin bilhassa foto yaşlanma ve hasarı için tedavi edici ürünlerin kullanılması uygundur.

Cilt sağlığı ve bakımı için yaşlara göre öneriler

Kırışıklık ve güneş hasarını önleyen en etkili ürün güneşten koruyuculardır. UVB ve UVA ışınlarına karşı koruyucu özelliği olan, güneşten koruyucu faktörü (SPF) 15 ve üzeri olan ürünler cildin yaşlı görünmesini önlemektedir. Düzenli olarak güneşten koruyucu kullanmak derin kırışıklıklar ve koyu lekelerin oluşmasını engellemektedir.

Yirmili yaşlar
Yirmili yaşlarda cildiniz için yapabileceğiniz en önemli şey geniş spektrumlu (UVA ve UVB) güneşten koruyucu kullanmaktır. Hayatınız boyunca karşılaşacağınız güneş hasarının %80 'i 18 yaş öncesi olmaktadır. Bu alışkanlığın geliştirilmesi sadece güneşe bağlı erken yaşlanma değil, cilt kanserlerine karşı da koruyacaktır. Ergen dönemdeki kadar olmasa da bu yaşlarda çene bölgesinde belirgin olan hormonal akne sorunu için salisilik asit veya kükürtlü ürünler yenilerinin oluşmasının yanında eskileri de temizler. Eğer sivilce izleriniz varsa sizin için uygun yöntemin belirlenmesi önemlidir. Aluminyum oksit kristalleri püskürtülerek yapılan mikrodermabrazyon hafif izler için uygulanabilir. Kimyasal peeling yani soyma işlemi de denenebilecek tedavi yöntemlerindendir. Daha derin izler için lazerler ve dolgu maddeleri de uygulanabilir.

Otuzlu yaşlar
Kronolojik yaşlanma sırasında derinin yağ bezelerinin işlevlerini tam yerine getirmemesi nedeniyle 30'lu yaşlarda cildinizin daha az yağlı, kurumaya eğilimli olduğunu fark edersiniz. Sivilce atakları halen devam etmektedir, bu yüzden daha çok sivilce öncüsü komedon yapmayan ürün kullanmanız uygundur. Bu dönemde size uygun irritasyon yapmayan, içeriğinde C ve E vitamini gibi antioksidan bulunan onarıcı ve ileri hasarı engelleyici ürün kullanmanız uygundur.

Kırklı yaşlar
Kırklı yaşlarda cildin alt tabakalarındaki yapılarda incelme sonucu gençlikte görülen canlı, dolgun, yumuşak cilt kaybolur. Cilt altı yağ dokusunun da azalmasıyla cilt daha kırılgan darbelere hassas bir hal alır. Yağ üretimindeki azalma cildinizi daha iyi nemlendirmeniz gereklidir. Göz ve ağız çevresinde kırışıklıklar belli olmaya başlar. Bu dönemde AHA'lı ürünler kullanarak cildin üst tabakasındaki ölü hücreleri silip alttan taze genç bir cildin çıkmasını sağlayabilirsiniz. Dermatologların önerdiği vitamin A türevleri de ince çizgi ve kırışıklıkların ve yaşlılık lekelerinin azalmasına yardımcı olacaktır. İnce çizgi ve kırışıklıkları dert ediyorsanız Botox uygulamak için uygun bir zamandır.

Ellili yaşlar
Ellili yaşlara gelindiğinde cilt canlılığını ve tonus olarak adlandırılan gerginliğini kaybetmeye başlar. Dermis tabakasındaki fibroblast isimli hücreler kollajen ve elastin ile cilt dolgunluğunu sağlar, fakat zaman içinde fonksiyonlarını kaybetmeye başlar ve cilt sıkılığında azalma gözlenir. Düzensiz lekelenme tarzında renk değişiklikleri görülebilir. Dermatoloji kontrolünde şüpheli lekelerin cilt kanseri öncülü olabilen aktinik keratozlardan ayrılması gerekir. Yanaklar ve burunda rozase hastalığının kırmızımsı renk değişikliklerini görebilirsiniz. Dermatologunuz lazer tedavisine kadar uzanan seçeneklerden birini önerecektir. Ağız çevresindeki çizgileri yumuşatmak, dudağa dolgunluk vermek, ağız çevresindeki erken kas kaybına bağlı durumlarda dolgu maddeleri uygulanabilir. Bu dönemde güneş ışığına bağlı hasarın derecesine bağlı yüzeysel ve derin kimyasal peeling işlemi de uygulanabilir.

Altmışlı yaşlar
Altmışlı yaşlarda birçok kırışıklık yanında yıpranmış esnekliğini kaybetmiş bir ciltle karşılaşırız. Ciltte bulunan bağışıklık sistemi algılayıcılarında azalma gözlenir. Zamanla serbest radikallerin verdiği hasarı onarma yeteneği kaybolur ve yaşlanma hızlanır. Isı kontrolünün kaybıyla soğuk ve sıcak algılamamız zorlaşır. Bu dönemde önerilebilecek kırışıklık tedavilerinin başında lazer tedavi yaklaşımları gelir. Cerrahi girişimlere nazaran ağrısı ve komplikasyonu daha azdır ancak yara iyileşme süresi uzadığı için iyileşme süresi de uzar.

Cilt sağlığı ve bakımı için cilt tipine göre öneriler

Normal Cilt:
*Temiz ve yumuşak görülüyorsa,
*Cildin dokusu ve rengi her yerde aynıysa,
*Kızarıklık yoksa ya da çok azsa, yağlanma ve kuruma görülmüyorsa, *Güneşe hassasiyeti yoksa normal cilde sahipsiniz demektir. Nadir görülen bir cilt tipidir.

Karma Cilt; Kozmetik olarak T bölgesi olarak bilinen yüzün yağlı alanları olan yanaklar, alın burun ve çene daha fazla yağlıyken diğer alanlarda kuruluk gözlenir.

Normal karma ciltler için olan temizleme ürünleri, yağ dengesini sağlarken aynı zamanda cildin nem ihtiyacını karşılar. Yağ içermeyen güneşten koruyucular kullanabilirsiniz.

Kuru Cilt:
*T –zone denilen alın, burun ve çevresi kuru ise,
*Cildiniz soluk, gergin, donuk ise ve özellikle çenede pullanma oluyorsa, *Ciltteki porlar ince ve küçük ise,
*Göz ve dudak çevresinde ve alında erken kırışıklıklarınız oluşmuş ise, *Lekelenme nadir bir problem ise,
*Güneş ve soğuğa aşırı hassas ise, kuru cilde sahipsiniz demektir. Her yaşta görülebilmekle beraber en çok 30 yaş üstü kadınlarda rastlanılmaktadır.

Kuru ciltlerde kurutucu ve alkol içeren ürünler ciltten nemi söküp atacağı için tercih edilmemelidir. Hassas yumuşak sabun içermeyen likit bir temizleyici sonrası gliserin, hiyalironik asit gibi ürünlerle formüle edilmiş nem kaybını azaltan nemlendiriciler kullanılmalıdır. UVA ve UVB ışınlarına karşı koruyucu SPF15 ve üstü bir ürün yıl boyunca dışarıya çıkmadan yarım saat önce açıkta kalan alanlara uygulanmalıdır.

Yağlı Cilt:
*Özellikle T- zone bölgesi yağlı ise,
*Burun, çene ve yanaklarda porlar geniş ise,
*Cildiniz yumuşak ve elastik ise,
*Akne ve lekelenmeye eğilimli ise, yağlı cilde sahipsiniz demektir.

Yağlı ciltlerde aşırı yağlı ürünler, hassas ciltlerde ise uygun daha az hasar verecek narin ürünler tercih edilebilir.

Yağlı ciltlere özgün yağ bağlayıcı likit veya jel şeklinde temizleyicileri tercih edin. Krem bazlı, kakao yağı, lanolin içeren sabunlardan uzak durun. Losyon şeklinde suyu çekip tutan (humectane) maddeler içeren nemlendiricileri tercih edin. Ergenlik çağındaki gençlerde görülen hormon değişiklikleri nedeniyle yağlı ve akneye yatkın cildin temizliği ve doktor tarafından önerilen ürünlerin düzenli kullanılması önemlidir.
Yağ içermeyen (oil-free) güneşten koruyucuları kullanın.
Cildinize fazla parlak diyerek, yağı kurutmak için sert sabun, alkol, fırça, kese kullanmayın. Cilt temizliğini günde 2- 3 kezden fazla yapmayın.

Bazı Cilt Bakım Ürünlerinin İçerikleri ve Güneşten Koruyucular: